POWER JOGA V LJUBLJANI
Power Joga je aktivna ter živahna kombinacija sedečih in stoječih asan, ki povezujejo gibanje, globoko dihalno tehniko in meditacijo. Tako ima ogromno koristi za fizično in duševno zdravje ter počutje udeležencev vadb joge pri Nini, na OŠ Ledina, v centru Ljubljane.
NOVICE
-
-
24.05.2014
Vabljeni na joga izziv , ki se bo zgodil v soboto, 24.5., ob 9h zjutraj v Cit City centru, Tržaška cesta 132. Skupaj bomo naredili 108 pozdravov soncu, to je zaporedje dvanajstih asan, ki si sledijo v določenem zaporedju in vsak gib spremlja vdih ali izdih. 108 pozdravov soncu je jogijski ultimativni vzdržljivostni preizkus, tako fizični kot mentalni. Ko skupaj štejemo ponovitve, si dajemo moč in energijo. In ko si že skoraj na robu moči, te spodbudi naslednji vdih, ki ga slišiš od ostalih udeležencev. In zopet energija steče. Sama izvedba vseh 108 ponovitev traja približno uro in pol, odvisno od tempa. Izziv bosta vodili Katja Mlakar, Amritam in Nina Zorec, Nina Power Yoga. Dogodek je brezplačen, prispevki pa so prostovoljni.
VEČ -
19.12.2013
Novo leto, nova dvorana in nov urnik. Po novem jogiramo v ponedeljek in sredo, od 18.00 do 19.30.
VEČ
Z JOGO PO SVETU
Poletja je konec! Jogirali smo na vertovni obali Omana, v družbi kamel in želv :). Spet sem doma, tako da se mi lahko pridružite na urah joge v Ljubljani. Se vidimo! Namaste
